Tema | Urinveisinfeksjon – og hvordan unnngå det
Hold stussen varm i kulda
En kald stjert på post er ikke bare ubehagelig – det kan også føre til urinveisinfeksjon om du har uflaks. Her får du noen tips til å unngå problemet, og noen produkter som kan hjelpe på veien.
Publisert
Sist oppdatert
UVI er som oftest forklaringen på urinveissmertene som hver femte kvinne har kjent på. Noen er heldige og slipper helt unna, mens det for andre er en gjenganger. Har du først fått urinveisinfeksjon én gang, er det lettere å få det igjen. På verdensbasis er urinveisinfeksjon hos kvinner et stort helseproblem som det forskes for lite på, ifølge urolog Per Espen Låhne.
Men det er slett ikke «bare» kvinner som kan få urinveisplager på grunn av kulde og bakterier som vandrer opp i kroppen. Også menn som ikke er føre var, kan ende opp med å «pisse piggtråd». (Se egen rammesak lenger ned i artikkelen)
Unngå å fryse
Av en eller annen grunn er det lettere å utvikle UVI når du har vært kald. En kald post-stubbe under jakta eller en frossen benk i påskesola, kan være nok til at bakteriene har lettere for å vandre opp det korte urinrøret hos kvinner.
– Teorien er at blodsirkulasjonen blir omdirigert for å holde de viktigste organene varme når du blir kald. Da vil immunforsvaret gjøre en dårligere jobb i resten av kroppen, sier Låhne.
Det viktigste du kan gjøre for å unngå hyppige og smertefulle dobesøk, er å ikke slurve med å bruke sitteunderlag, unngå å fryse, og ikke minst; tisse når du må!
Vi må snakke om sex
Det er slett ikke bare i vinterhalvåret du bør være på vakt. En våt og kald bikinitruse etter et sommerbad også kan føre til en infeksjon. Faren for UVI øker også betraktelig om du ikke får «skylt» gjennom urinrøret etter sex. Med andre ord; ikke glem å late vannet.
– Det er få som vet dette, men man er mer eksponert for sykdommen etter at man har debuterer seksuelt og er seksuelt aktiv, sier Låhne.
Tranebær
Enkelte sverger til tranebær- eller D-mannoseprodukter i forkant av situasjoner hvor de frykter at en infeksjon kan oppstå. Urinen blir da syrlig, og kan lettere skylle ut bakteriene.
– Dette må anses som et forebyggende tiltak, og har som regel lite funksjon ominfeksjonen først har inntruffet. Moderate mengder skader ikke, og flere undersøker viser at det kan hjelpe, sier Låhne.
– Drikk mye
Så hva gjør du om de sviende symptomene på en urinveisinfeksjon melder seg? Ifølge urologen kan du se an situasjonen i to-tre dager før du kontakter lege. Om du drikker mye og jevnlig, kan du slippe unna en langvarig infeksjon, og plagene går over. Blir symptomene verre, og du får feber, bør du kontakte lege. Ved feber, er det stor sannsynlighet for at urinveisinfeksjonen har beveget seg til nyrene, og at du har pådratt deg nyrebekkenbetennelse.
– Ta feberen på alvor. Det er kort vei fra nyrebekkenbetennelse til blodforgiftning, sepsis, sier Låhne.
Dyrk urinen
Låhne understreker at det alltid skal dyrkes en urinprøve dersom du om har symptomer på UVI og en positiv test. Slik finner legene ut hvilken bakterie som skaper infeksjonen, og kan behandle deg effektivt med den best egnede antibiotikakuren.
– En dyrking kan også gi muligheten til å ikke overmedisinere med unødvendig antibiotikabruk, sier Låhne.
Prostatitt:
Pisser du piggtråd, mann?
– Med tanke på hvor utbredt disse plagene er blant menn, er kunnskapsnivået alt for lavt, mener urolog.
Før du blar videre, skal du også få med deg noen urinveisfakta om menn. Det er nemlig ikke bare kvinner som kan oppleve at det svir når vannet lates.
Urolog Per Espen Låhne forteller om store mørketall når det gjelder menns urinveisplager.
Svært smertefullt
Menn kan få en svært smertefull infeksjon som setter seg i prostata, kalt kronisk prostatitt eller bekkensmertesyndrom.
Foreløpig viser forskning at om lag ti prosent av alle menn sliter med dette over lengre perioder, og gjerne i 40-årsalderen. Ifølge Låhne, har mange menn opplevd å tisse «piggtråd».
Bakterielt
– Tidligere har man trodd at de fleste menn som har fått påvist kronisk prostatitt, har en ikke-bakteriell prostatitt. Nye undersøkelser viser imidlertid at det i de fleste tilfeller er en bakterie som har skylden. Det er vanskelig å fastslå at tilstanden er bakteriell, da man må ta væske fra prostata og undersøke den under mikroskop, sier Låhne.
Urologen forteller at han behandler pasienter som har strevd med sammenhengende urin-smerter i flere år, og at ingen tidligere har kunnet fortelle dem hva som har vært problemet.
Reingjør røret
For menn som for kvinner, er det lettere å få en infeksjon i underlivet når du har nedsatt immunforsvar, er kald over lengre tid eller du ikke later vannet etter en hyrdestund.
